第21章 难念的经
第21章 难念的经
仅六平米大小的臥室。
装修简单，书本摆放整齐，显得平平无奇。
唯有墙上贴的一张作业纸，格外惹人注目。
纸上写有几行工整俊秀的字跡。
“学习”、“格斗术”、“体能锻链”。
在体能锻链那一行，又分別列出六项具体的训练进度。
“伏地挺身。”
“深蹲。”
“举腿。”
“引体向上。”
“背桥。”
“倒立撑。”
前面三项末尾都用红笔打√，並標註解锁、晋升的相关日期与次数。
仅剩最后三项训练一片空白。
此刻，桌上闹钟显示时间为7:18。
洗得泛白的碎窗帘，已经透著蒙蒙亮。
方诚依然睁大双眼，躺在床上。
不过，他並非赖床不起，而是在进行专项训练。
双脚併拢伸直，与上身保持一条直线。
吸气之际，收紧腰腹，用腹肌的力量把腿举起。
直至与地面垂直，然后再重新放下。
“551。”
“552。”
“553。”
“554……”
“呼——”
方诚忽然长吐一口气，停下锻链腹肌的动作，双眼凝视天板。
视野中，一个淡蓝的光屏正在迅速变亮、放大。
恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级別
举腿lv1（0/250）
“终於完成目標，不容易啊！”
望著训练成果，方诚感慨一声。
隨后闭上眼睛，慢慢调整急促的呼吸与心跳。
由於受到天气影响，没法去公园锻链，举腿技能的进度条一直慢如龟速。
平常训练，就是躺在床上做300个平臥直举腿。
每30个算完成一组，平均能增加约1点经验值。
这个程度的运动量其实已经很大了，只是效率相对伏地挺身和深蹲来说有些低。
方诚在今天常规训练后，特意提升强度。
以60个一组的方式，短时间內加练3组，得以触发“潜能激发”的激活条件。
然后藉助体力恢復到巔峰的状態，接著又连续做了74个。
终於以平均32个增长1点经验的效率，强行晋级lv1。
也因此获得了6点自由属性奖励。
稍作休息之后，方诚果断往体质上加了4点。
接著在力量和敏捷上各分配1点。
力量：12
敏捷：11
体质：16
精神：18
升级的过程中。
肌肉略微賁张而起，血液汩汩加速流动。
方诚睁开双眼。
感受著躯体內不断奔涌的力量，伸手摸了摸逐渐显露雏形的腹肌。
不禁冒出一个自恋的念头。
这副身体属性如果放在黑道都市游戏里，应该算得上小boss级別了吧？
“现在的我……不知道能否和徐教练或者马东赫一较高下？”
他从床上爬起，拉开窗帘，望了眼外面灰濛濛的天空。
乌云没有散去，依旧看不到太阳，但至少雨终於渐渐停下来。
將两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
侧耳听了会。
原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不归宿，怀疑他在外面找小三，有了姘头。
周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
说他十几年了还只是个芝麻大的小督察，不懂收规费，不懂逢迎上司，连累全家只能住在这种老房子里……
吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
方诚摇摇头，重新关上窗。
谁家没有一本难念的经呢……
他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2號。
距离月底考研初试，还有28天。
距离郑昊康来俱乐部上指导课，还有15天。
方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
“继续加油吧！”
………………………………
江东区，环球精英搏击俱乐部。
时间一晃，很快到了晚上9点多钟。
今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做著例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而將目光投向早已干完活，安静坐著换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
眾人不禁满口夸讚方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
按照大夏民国劳动法。
只要达成实质性的僱佣关係，当被僱佣者在工作期间因工作原因受伤时，僱佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被僱佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把僱主打伤，究竟该怎么赔偿？
下班，打卡。
方诚拎起背包，跟隨眾人走出员工通道。
望著灯火璀璨的都市夜景，脑海盘桓著一个念头。
今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
预先了解一些相关知识，为和那位东瀛空手道高手交手做好准备。
知己知彼，方能百战不殆。
(本章完)
將两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
侧耳听了会。
原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不归宿，怀疑他在外面找小三，有了姘头。
周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
说他十几年了还只是个芝麻大的小督察，不懂收规费，不懂逢迎上司，连累全家只能住在这种老房子里……
吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
方诚摇摇头，重新关上窗。
谁家没有一本难念的经呢……
他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2號。
距离月底考研初试，还有28天。
距离郑昊康来俱乐部上指导课，还有15天。
方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
“继续加油吧！”
………………………………
江东区，环球精英搏击俱乐部。
时间一晃，很快到了晚上9点多钟。
今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做著例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而將目光投向早已干完活，安静坐著换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
眾人不禁满口夸讚方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
按照大夏民国劳动法。
只要达成实质性的僱佣关係，当被僱佣者在工作期间因工作原因受伤时，僱佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被僱佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把僱主打伤，究竟该怎么赔偿？
下班，打卡。
方诚拎起背包，跟隨眾人走出员工通道。
望著灯火璀璨的都市夜景，脑海盘桓著一个念头。
今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
预先了解一些相关知识，为和那位东瀛空手道高手交手做好准备。
知己知彼，方能百战不殆。
(本章完)
將两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
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周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
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吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
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方诚摇摇头，重新关上窗。
谁家没有一本难念的经呢……
他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2號。
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方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
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陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
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“阿诚，你今天和人事部说了没？”
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陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
眾人不禁满口夸讚方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
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只要达成实质性的僱佣关係，当被僱佣者在工作期间因工作原因受伤时，僱佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被僱佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把僱主打伤，究竟该怎么赔偿？
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今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
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知己知彼，方能百战不殆。
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將两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
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原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
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周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
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吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
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方诚摇摇头，重新关上窗。
谁家没有一本难念的经呢……
他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2號。
距离月底考研初试，还有28天。
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方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
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………………………………
江东区，环球精英搏击俱乐部。
时间一晃，很快到了晚上9点多钟。
今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做著例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而將目光投向早已干完活，安静坐著换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
眾人不禁满口夸讚方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
按照大夏民国劳动法。
只要达成实质性的僱佣关係，当被僱佣者在工作期间因工作原因受伤时，僱佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被僱佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把僱主打伤，究竟该怎么赔偿？
下班，打卡。
方诚拎起背包，跟隨眾人走出员工通道。
望著灯火璀璨的都市夜景，脑海盘桓著一个念头。
今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
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知己知彼，方能百战不殆。
(本章完)
將两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。
心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
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原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不归宿，怀疑他在外面找小三，有了姘头。
周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
说他十几年了还只是个芝麻大的小督察，不懂收规费，不懂逢迎上司，连累全家只能住在这种老房子里……
吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
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他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
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12月2號。
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方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
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今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做著例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而將目光投向早已干完活，安静坐著换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
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也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
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而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
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心情不错，训练计划也该回归正规了。
忽然，一阵吵架声从隔壁传来，打断他的思绪。
侧耳听了会。
原来是周秀妹的父亲周永年通宵办案回来，刚进门就遭到何阿姨一顿劈头盖脸的斥责。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不归宿，怀疑他在外面找小三，有了姘头。
周永年急得连声解释，警署最近案子太多，自己確实没空回家，不信可以打电话问其他同事。
何阿姨闻言情绪更加激烈，嗓音尖亢得估计整幢楼的人都能听见。
说他十几年了还只是个芝麻大的小督察，不懂收规费，不懂逢迎上司，连累全家只能住在这种老房子里……
吵架声中，还夹杂著周秀妹的弟弟，才五岁大的周鹏哭闹之声。
一时间，有种锅碗瓢盆都在震动的感觉。
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方诚摇摇头，重新关上窗。
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他没有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回头瞧了眼墙上日历。
12月2號。
距离月底考研初试，还有28天。
距离郑昊康来俱乐部上指导课，还有15天。
方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
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今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
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陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
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“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
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旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
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陈小海笑道：
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方诚轻吁一口气，眼神旋即变得坚定，握了握拳。
“慢慢来，不著急，只要每天都有明显进步就行……”
“继续加油吧！”
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江东区，环球精英搏击俱乐部。
时间一晃，很快到了晚上9点多钟。
今天难得不下雨，各个部门都安排了夜间课程。
此刻，训练大厅內，学员已经全部散课。
后勤部的员工们一个个身影忙碌，做著例行的清洁卫生工作。
陈小海与两个关係要好的同事说说说笑笑，回到更衣室。
转而將目光投向早已干完活，安静坐著换鞋的方诚。
“阿诚，你今天和人事部说了没？”
听到陈小海的询问，方诚领会他所说之事，於是抬头回道：
“人事部说可以考虑，没马上给我答覆。”
陈小海笑道：
“既然没有否决，那八成就稳了，接下来你应该想著怎么通过教练部的体能考核。”
方诚点点头。
旁边几个同事听著两人讲话，也知晓方诚想做陪练之事。
隨后纷纷参与討论。
有的向方诚道歉，说以前一直误会他。
现在才明白他平时健身、练拳目的，原来是为了多赚钱，给外公筹集手术费用。
眾人不禁满口夸讚方诚有孝心。
也有人提醒方诚要懂得保护自己。
陪练薪水虽然给得多，但很容易受伤，就怕到时候俱乐部推諉责任。
方诚学过法律，对此心如明镜。
按照大夏民国劳动法。
只要达成实质性的僱佣关係，当被僱佣者在工作期间因工作原因受伤时，僱佣方通常情况下是需要承担全部责任。
除非证明被僱佣者存在故意行为，或者违反公司安全条例。
而自己身为陪练，必然是在教练要求下，才和拳手对练，履行工作职责。
说实话，方诚倒是更担心另外一个问题。
假如自己不小心把僱主打伤，究竟该怎么赔偿？
下班，打卡。
方诚拎起背包，跟隨眾人走出员工通道。
望著灯火璀璨的都市夜景，脑海盘桓著一个念头。
今天提早离开，他打算去音像店租几盘空手道比赛的碟片。
预先了解一些相关知识，为和那位东瀛空手道高手交手做好准备。
知己知彼，方能百战不殆。
(本章完)