第64章 铁板桥，六艺解锁
第64章 铁板桥，六艺解锁
清晨，江滨公园。
江上薄雾縹緲，靠近河堤的草地覆满一片白霜。
方诚双手双脚倒撑著，腰身如同拱桥挺立。
在胯部顶到最高处时，保持姿势数秒。
忽然，感觉到背脊有异样感传来。
纵贯脊椎两侧的竖脊肌一阵颤抖，好像果真化作两条能活动的蟒蛇。
与此同时，一股力量贯通腰背，直达肩膀、四肢末梢。
整个背部好像完全扩张开来，肌肉放鬆，紧张感消失。
本来令人不適的姿势，也瞬间变得正常起来。
“这种感觉……”
方诚睁开双眼，仔细体会身体所產生的变化。
与此同时，几条提示信息浮现在眼前。
恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级別
背桥lv1（0/250）
获得技能强化奖励，请在两个强化方向中做出选择
方诚双手撑地，腰腹收紧。
（请记住????????????.??????网站，观看最快的章节更新）
稍稍使了下劲，整个人便重新挺直身子，站立起来。
他定睛瞧向闪耀光芒的面板，仔细察看具体奖励內容。
强化一：6点自由属性
强化二：技能特效“铁板桥”
令整个脊椎与背部肌肉如同铁板一块，坚硬度在体质属性上提升50%，身体发力绷紧时，更可瞬间飆升到100%
方诚感觉这个特效有些似曾相识。
好像和真岛五郎练习的刚柔流“刚型”差不多。
也与那名泰拳手的耐痛抗击打训练相近。
都是强化身体薄弱部位，提升肌肉、骨骼强度的硬功夫。
只不过他们需要依靠长期不断的捶打训练，来逐渐累积效果。
方诚却可以通过强化技能，拥有立竿见影的成效。
说起来，目前收穫的七个技能特效：
“眼球快速转动”、“铁拳”、“孤高之人”、“弹力”、“刀”、“清道夫之眼”、“强腕大师”、“铁板桥”。
其中“铁拳”、“强腕大师”、“铁板桥”都有著提升身体某部位坚硬度的效果。
倘若全身各处都得以加持类似的特效，没有一处薄弱的要害位置。
那么……
是否能够在现实中，展现武林传说的顶级硬功“金钟罩”？
稍作一番畅想，方诚还是决定选择第二个选项。
身体属性宛如大树的根基。
技能特效则是向上拓展的枝叶，可以隨著基础属性提升而不断提升。
除非亟需加点，突破临界值，去面对危险的强敌。
选择技能特效，长期收益必然会更高。
强化结束。
方诚双臂弯曲，做了几下扩胸。
活动筋骨之际，背阔肌如同展开的蝙蝠翅膀。
两条竖脊肌更是如蟒蛇不断扭动，仿佛隱藏著一股爆炸般的力量感。
一长串如瀑布般的信息，也同时在眼前滚动浮现。
专注经验+4
拳击经验+4
散打经验+5
柔术经验+18
伏地挺身经验+12
深蹲经验+13
举腿经验+19
引体向上经验+17
背桥经验+6
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)
………………
力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收穫。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
隨著身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味著从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻链效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻链，就有正向反馈。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收穫。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他並未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
隨后深吸一口气，腰腹用力，便將双腿高举起来。
整个人倒立著，身形略有晃动，背部向內微微弯曲成弓形，儘量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻鬆完成倒立撑这种对於普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个標准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算隨便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状態的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隱约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隱藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当於在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大於弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合適的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚乾脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望著整座顛倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，驀然间產生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受著。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟隨地球在转动，在漫步旅行。
阳光照著静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿著练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隱约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解
解锁技能：倒立撑lv0（0/100）
囚徒六艺，六项技能终於全部解锁！
(本章完)