第118章 冥想的真正意义

  第118章 冥想的真正意义
  江东区步行街，一家颇有小资情调的书店。
  满目琳琅的书墙，摆著磨豆机、咖啡机的工作檯。
  有不少人坐著点杯饮品，翻翻书籍，消磨时光，让这里看起来更像是开在书店里的咖啡馆。
  靠窗位置上，一名轻熟韵味的女人细眉微蹙，交迭著铅灰色西装长裤包裹的美腿，臀部绷得浑圆。
  纤縴手指如白玉，捏著一根骨瓷小勺子，在咖啡杯里不断搅拌著，眼眸却一直盯著窗外的街景。
  简洁干练的女式套装，依然难以掩饰其丰腴曼妙的完美身段。
  脖颈繫著一方洁白的丝巾，垂於胸前，不仅为她增添了几分优雅的气质，也遮住那一抹过於傲人的曲线。
  感受著四周时不时偷偷飘过来的目光，林楚翘唇角微翘，不免暗自得意，但又有些许无奈。
  拥有天使的容貌、魔鬼的身材，再加上觉醒的特殊能力，使得她素来十分自信。
  只要往人群中远远望一眼，就能隨意捕捉到毫无戒心的猎物，以供自己差遣。
  尤其是把那些臭男人迷得七荤八素，言听计从。
  转头离开时，又瞬间忘掉所有记忆。
  可是，最近遇见的那个傢伙，却第一次令她感到无力可使，难以看透其心思。
  想到这，林楚翘低头看向桌上摆著的一张画纸。
  凝眸望著上面描绘的在图书馆学习的年轻男子身影，略有些出神。
  驀然间，她眼角余光瞥见一个刚走进门的人影。
  约会的对象终於来了。
  只见对方身材挺拔，面容俊逸，眼眸深邃神秘。
  戴上金丝边的眼镜，让他显得更加斯文，仿佛人畜无害般。
  “眼镜？”
  林楚翘表情微微一怔。
  旋即收起画，装模作样地拿起一本散文诗集，好似正在品读其中美妙的文章。
  方诚问过服务员，扫视一眼书架环绕的座位。
  便朝著熟悉的倩影径直走去，率先开口打了声招呼：
  “林小姐，找我有什么事吗？”
  林楚翘抬起双眸，隨即將书籍合拢，微笑著伸手示意他坐下：
  “没事就不能找你聊聊天吗，我们好歹也算是认识的朋友。”
  隨后，举止大方地询问方诚想喝点什么，由她来请客。
  方诚摆了摆手，表示喝不惯咖啡。
  两人寒暄几句，分別落座。
  林楚翘仔细观察了下方诚双眼，颇为好奇地问道：
  “你怎么想起来戴眼镜，刚才差一点认不出你。”
  “最近看书太累，配一副眼镜可以稍微保护下视力。”
  方诚推了推镜架，隨口解释一句。
  “噢。”
  林楚翘微笑頷首，没有继续问下去。
  然后。
  两个都戴著眼镜的人就这样面对面坐著，气氛显得怪怪的。
  毕竟，彼此都对对方情况不太了解，总归缺少些共同的话题。
  似乎察觉到这一点，林楚翘於是主动开口，关心问道：
  “你最近生活怎么样？有没有遇到什么棘手的困难，需要帮助？”
  方诚闻言有些意外地瞧了眼她。
  想了想后，也不客气地说道：
  “最近確实遇到一个比较头疼的问题。”
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
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  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
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  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
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  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
  旋即又用淡定的语气说道：
  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
  於是把自己在冥想过程中產生的体验与感受，大致讲了出来。
  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  “详细分解就是八个步骤，持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，也就是传统的八支行法。”
  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
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  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
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  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)
  林楚翘立即来了兴趣，满眼期待地望著他。
  方诚语气稍作停顿，接著说道：
  “上次听了你的建议，我准备自学冥想，修身养性，不过遇到一些关卡始终无法突破。”
  “只是冥想吗？”
  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。
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  “你可以把遇到的问题具体描述一下，或许我能够提供些意见。”
  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。
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  林楚翘柳眉微蹙，凝思片刻后，回答道：
  “冥想修行的重点在於保持习惯、明確目標，以及克服心中杂念。”
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  “按照你的描述，你已经能做到摄心一步，只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”
  说到这，林楚翘语气略显郑重道：
  “我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
  听到提问，方诚略一思索，隨后答道：
  “持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中產生的杂念和欲望。”
  “至於摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处於极度自我的清醒状態。”
  林楚翘闻言，却是微笑摇头：
  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
  “持戒真正的意义並非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合適的方法进行辅助，引导自身进入正確的轨道中。”
  “作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正確的方向，避免產生无意义的精神內耗。”
  “因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
  “许多人虽然通过一些不同的方式，確实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
  “所以，想要真正实现入定，关键还是在於『目標』和『引导』上。”
  “目標和引导？”
  听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
  “明確的目標，具体引导的方式。”
  林楚翘点了点头，继续说道：
  “这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的『目標』並不是你想要实现的某件事情，而是……”
  貌似想到什么，她话语戛然而止。
  隨后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
  “有些事用言语很难描述清楚，如果你確实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
  “我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对於这个世界的固定成见。”
  方诚接过那张名片，定睛细看。
  上面写著几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
  “谢谢。”
  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
  不禁有种想多了解她的身世背景，增进彼此关係的念头。
  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道：
  “提前给你一个忠告，参加这个『真想会』，记得也要戴上眼镜，別暴露自己的真实身份哦。”
  听到这番若有深意的话，看著她古灵精怪的眼神。
  方诚不禁又將刚刚冒出的好感暂时按捺下去。
  (本章完)