第124章 心之钢

  第124章 心之钢
  深夜。
  月光透过窗帘缝隙钻进来，好像一条缓缓爬行的毒蛇。
  汽车转动引擎声从楼下传来，如同轰炸机自低空俯衝而过。
  方诚盘腿坐在床上，驀然睁开双眼。
  黑暗中，微微泛红的目光显得有些渗人。
  精神属性的提高，不仅让五官感知大幅提升，心思也似乎变得极端敏感。
  一旦有风吹草动，整个人就会莫名警惕起来。
  仿佛四周到处潜伏著张牙舞爪，想要害自己的怪物阴影。
  “吁——”
  方诚轻轻呼出一口气，摇了摇头。
  外界的干扰实在太多，心根本静不下来。
  在这种状態下尝试冥想，完全就是在考验自己的意志力有多么坚韧顽固。
  甚至於使用“专注”技能后，依然还会保留部分负面影响。
  效果明显不如以往，更別提达到那种绝对冷静理智的理想状態。
  儘管马建国警告过，冥想修行存在很大的危险性。
  但以自己的精神属性来看，其实早已踏入这条路，回不了头。
  何况身体存在的异样也需要解决，总不能一直这样维持下去。
  现在的自己空有40点精神属性，却没有驾驭这种精神属性的能力。
  就像一个大力士，完全不会任何格斗技能一样。
  不，情况应该更极端。
  想到这，方诚揉了揉眉心，看向眼前浮现的技能面板。
  专注lv1（247/250）
  保持专注状態会持续消耗精神能量。
  而冥想修行的目的，是为了提升精神力，更好地掌控这股能量。
  两者从结果上看，可以说是南辕北辙。
  如果不是为了练习技能，获得经验，没必要继续在这条路上死磕下去。
  方诚目光微微一闪，看著即將升级的专注技能，低声自语：
  “继续吧，就当做是在练习技能，磨链自己的意志力……”
  虽然冥想方面没有进展，至少还有其他收穫不是么？
  这一次为了增加挑战难度。
  方诚乾脆从耳朵里取出隔音效果一般的海绵耳塞，以全负荷的状態迎接外界干扰。
  隨后就按照最传统的冥想姿势，开始新一轮的精神修行尝试。
  盘膝而坐，一动不动，眼帘微合，眼观鼻，鼻观心。
  只是眼睛虽然闭著，却好像有各种幻象从眼前不断掠过。
  屋內屋外，无数嘈杂细碎的声音更是纷至沓来，乱鬨鬨一片。
  方诚太阳穴突突直跳，心中隨即默念一句：
  “专注技能，开启！”
  剎那间，耳边传来的各种杂音消失了大半，变得安静许多。
  虽然还有些许残留影响，但至少没那么让人无法忍受了。
  在专注技能辅助下，方诚心头稍定，努力拋掉诸多杂念，默默数著自己的呼吸。
  “1，2，3，4。”
  “5，6，7，8。”
  “…………”
  这叫做“数息法”，是他从冥想教学影片上学到的调息法门，属於禪定训练和催眠技巧的基本功。
  通过计数鼻息出入的方式，调整呼吸质量，去除私心杂念，使身心逐渐变得纯净恬静。
  有著消除疲劳、减轻焦虑，改善精神面貌的作用。
  假如没有“专注”这项技能，方诚其实也可以通过掌握这种技巧，在需要时能够迅速进入放鬆冷静的状態。
  其具体练习方法主要就是数数，每次吸气从1开始计数，直到4，每次呼气则从5开始数，直到8。
  倘若注意力开始分散或忘记计数，只需轻轻回到呼吸上，重新开始计数便可。
  隨著练习进行，逐渐增加计数时长，从1开始数到5，到6，再到10，让自己的呼吸变得越来越悠长，越来越自然顺畅，完全投入其中。
  直至修炼到一定程度后，呼吸会变得轻缓而平慢，仿佛停止一般，这就是身心完美融合的象徵。
  方诚不清楚林楚翘所说的“目標”究竟是什么，乾脆就把专注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。
  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
  在专注技能和数息法双重辅助作用下，身心终於顺利完成调和，再次成功“入静”。
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  就这样，方诚儘量保持状態，不知不觉过去多久。
  忽然间，眼前闪过一道璀璨的光芒。
  面板產生的提示信息，让他从“入静”状態中顿时脱离出来。
  恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级別
  专注lv2（0/500）
  获得强化奖励，技能特效“心之钢”
  黑暗中，方诚睁开双眼，长吐一口气。
  此刻额头上赫然有细密的汗珠沁出，不亚於经过一次高强度的身体锻链效果。
  “终於赶在精神透支前，顺利完成升级任务！”
  方诚面露欣慰之色，揉搓了下眉心和太阳穴，缓解著脑袋发胀的感觉。
  而且这次使用数息法配合练习技能，也让他切身体会到一点关於冥想修行的正確法门。
  稍作休息之后，方诚仔细看向升级后的技能特效內容。
  心之钢，使用专注技能时，意志力提升200%，同时精神消耗也將提升100%
  作用介绍看起来很简单，恰恰正是自身最需要的东西。
  方诚精神陡然振奋，立刻尝试验证下效果。
  隨著专注技能再次开启。
  只觉得身体周围好像树立起一道无形的钢铁壁垒，將所有细碎嘈杂如同浪潮涌来的的声音全部隔绝在外。
  窗外轰鸣的汽车行驶声，好像一阵微风般拂过耳边，迅速消失。
  隔壁孩童的刺耳哭泣声也变得柔和无比，丝毫影响不到自己。
  整个世界终於彻底清静下来。
  甚至脑海中那些纷繁芜杂的思绪念头，也都被悉数清除出去。
  只保留下一个念头——稳固，一种情绪——平静。
  “非常不错……”
  感受著技能具体效果，方诚低声自语。
  现在自己不仅恢復到以往最理想的状態，而且在此基础上得到进一步增幅。
  相信以后隨著精神属性的提高，还会有更加非凡显著的效果。
  验证成功，方诚瞧了眼闹钟时间，已经过了11点。
  隨即躺下身，盖上被子，准备休息。
  只不过在床上躺了一段时间，辗转反侧许久，忽然又坐起来。
  睡不著的他，转头看向放在一旁的挎包。
  隨后从包里拿出一张名片，目光炯炯闪亮，盯著上面几个字：
  “真理与冥想共修会”。
  (本章完)
  有著消除疲劳、减轻焦虑，改善精神面貌的作用。
  假如没有“专注”这项技能，方诚其实也可以通过掌握这种技巧，在需要时能够迅速进入放鬆冷静的状態。
  其具体练习方法主要就是数数，每次吸气从1开始计数，直到4，每次呼气则从5开始数，直到8。
  倘若注意力开始分散或忘记计数，只需轻轻回到呼吸上，重新开始计数便可。
  隨著练习进行，逐渐增加计数时长，从1开始数到5，到6，再到10，让自己的呼吸变得越来越悠长，越来越自然顺畅，完全投入其中。
  直至修炼到一定程度后，呼吸会变得轻缓而平慢，仿佛停止一般，这就是身心完美融合的象徵。
  方诚不清楚林楚翘所说的“目標”究竟是什么，乾脆就把专注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。
  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
  在专注技能和数息法双重辅助作用下，身心终於顺利完成调和，再次成功“入静”。
  无一错一首一发一內一容一在一一看！
  就这样，方诚儘量保持状態，不知不觉过去多久。
  忽然间，眼前闪过一道璀璨的光芒。
  面板產生的提示信息，让他从“入静”状態中顿时脱离出来。
  恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级別
  专注lv2（0/500）
  获得强化奖励，技能特效“心之钢”
  黑暗中，方诚睁开双眼，长吐一口气。
  此刻额头上赫然有细密的汗珠沁出，不亚於经过一次高强度的身体锻链效果。
  “终於赶在精神透支前，顺利完成升级任务！”
  方诚面露欣慰之色，揉搓了下眉心和太阳穴，缓解著脑袋发胀的感觉。
  而且这次使用数息法配合练习技能，也让他切身体会到一点关於冥想修行的正確法门。
  稍作休息之后，方诚仔细看向升级后的技能特效內容。
  心之钢，使用专注技能时，意志力提升200%，同时精神消耗也將提升100%
  作用介绍看起来很简单，恰恰正是自身最需要的东西。
  方诚精神陡然振奋，立刻尝试验证下效果。
  隨著专注技能再次开启。
  只觉得身体周围好像树立起一道无形的钢铁壁垒，將所有细碎嘈杂如同浪潮涌来的的声音全部隔绝在外。
  窗外轰鸣的汽车行驶声，好像一阵微风般拂过耳边，迅速消失。
  隔壁孩童的刺耳哭泣声也变得柔和无比，丝毫影响不到自己。
  整个世界终於彻底清静下来。
  甚至脑海中那些纷繁芜杂的思绪念头，也都被悉数清除出去。
  只保留下一个念头——稳固，一种情绪——平静。
  “非常不错……”
  感受著技能具体效果，方诚低声自语。
  现在自己不仅恢復到以往最理想的状態，而且在此基础上得到进一步增幅。
  相信以后隨著精神属性的提高，还会有更加非凡显著的效果。
  验证成功，方诚瞧了眼闹钟时间，已经过了11点。
  隨即躺下身，盖上被子，准备休息。
  只不过在床上躺了一段时间，辗转反侧许久，忽然又坐起来。
  睡不著的他，转头看向放在一旁的挎包。
  隨后从包里拿出一张名片，目光炯炯闪亮，盯著上面几个字：
  “真理与冥想共修会”。
  (本章完)
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  假如没有“专注”这项技能，方诚其实也可以通过掌握这种技巧，在需要时能够迅速进入放鬆冷静的状態。
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  (本章完)
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  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
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  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
  在专注技能和数息法双重辅助作用下，身心终於顺利完成调和，再次成功“入静”。
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  黑暗中，方诚睁开双眼，长吐一口气。
  此刻额头上赫然有细密的汗珠沁出，不亚於经过一次高强度的身体锻链效果。
  “终於赶在精神透支前，顺利完成升级任务！”
  方诚面露欣慰之色，揉搓了下眉心和太阳穴，缓解著脑袋发胀的感觉。
  而且这次使用数息法配合练习技能，也让他切身体会到一点关於冥想修行的正確法门。
  稍作休息之后，方诚仔细看向升级后的技能特效內容。
  心之钢，使用专注技能时，意志力提升200%，同时精神消耗也將提升100%
  作用介绍看起来很简单，恰恰正是自身最需要的东西。
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  隨后从包里拿出一张名片，目光炯炯闪亮，盯著上面几个字：
  “真理与冥想共修会”。
  (本章完)
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  假如没有“专注”这项技能，方诚其实也可以通过掌握这种技巧，在需要时能够迅速进入放鬆冷静的状態。
  其具体练习方法主要就是数数，每次吸气从1开始计数，直到4，每次呼气则从5开始数，直到8。
  倘若注意力开始分散或忘记计数，只需轻轻回到呼吸上，重新开始计数便可。
  隨著练习进行，逐渐增加计数时长，从1开始数到5，到6，再到10，让自己的呼吸变得越来越悠长，越来越自然顺畅，完全投入其中。
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  方诚不清楚林楚翘所说的“目標”究竟是什么，乾脆就把专注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。
  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
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  忽然间，眼前闪过一道璀璨的光芒。
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  专注lv2（0/500）
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  黑暗中，方诚睁开双眼，长吐一口气。
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  “终於赶在精神透支前，顺利完成升级任务！”
  方诚面露欣慰之色，揉搓了下眉心和太阳穴，缓解著脑袋发胀的感觉。
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  “真理与冥想共修会”。
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  假如没有“专注”这项技能，方诚其实也可以通过掌握这种技巧，在需要时能够迅速进入放鬆冷静的状態。
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  方诚不清楚林楚翘所说的“目標”究竟是什么，乾脆就把专注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。
  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
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  “真理与冥想共修会”。
  (本章完)
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  方诚不清楚林楚翘所说的“目標”究竟是什么，乾脆就把专注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。
  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
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  验证成功，方诚瞧了眼闹钟时间，已经过了11点。
  隨即躺下身，盖上被子，准备休息。
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  (本章完)
  有著消除疲劳、减轻焦虑，改善精神面貌的作用。
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  说起来，“专注”和“入静”確实存在相似之处，修炼冥想术时还是可以有所参照的。
  隨著数息法进行著，方诚犹如老僧坐禪，面容慢慢平和下来，呼吸逐渐拉长。
  整个人也开始变得放鬆、寧静，不再那么急躁。
  在专注技能和数息法双重辅助作用下，身心终於顺利完成调和，再次成功“入静”。
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  心之钢，使用专注技能时，意志力提升200%，同时精神消耗也將提升100%
  作用介绍看起来很简单，恰恰正是自身最需要的东西。
  方诚精神陡然振奋，立刻尝试验证下效果。
  隨著专注技能再次开启。
  只觉得身体周围好像树立起一道无形的钢铁壁垒，將所有细碎嘈杂如同浪潮涌来的的声音全部隔绝在外。
  窗外轰鸣的汽车行驶声，好像一阵微风般拂过耳边，迅速消失。
  隔壁孩童的刺耳哭泣声也变得柔和无比，丝毫影响不到自己。
  整个世界终於彻底清静下来。
  甚至脑海中那些纷繁芜杂的思绪念头，也都被悉数清除出去。
  只保留下一个念头——稳固，一种情绪——平静。
  “非常不错……”
  感受著技能具体效果，方诚低声自语。
  现在自己不仅恢復到以往最理想的状態，而且在此基础上得到进一步增幅。
  相信以后隨著精神属性的提高，还会有更加非凡显著的效果。
  验证成功，方诚瞧了眼闹钟时间，已经过了11点。
  隨即躺下身，盖上被子，准备休息。
  只不过在床上躺了一段时间，辗转反侧许久，忽然又坐起来。
  睡不著的他，转头看向放在一旁的挎包。
  隨后从包里拿出一张名片，目光炯炯闪亮，盯著上面几个字：
  “真理与冥想共修会”。
  (本章完)