第139章 解锁呼吸法
第139章 解锁呼吸法
方诚嗅著有些熟悉的香水味,回头望去。
看到一个体型偏胖,戴著黑框眼镜的妹子身影。
正是之前通过潘文迪认识的沈丽丽。
只见她略显好奇地走过来,望了眼紧闭的静修大殿。
然后转身瞧向方诚,主动找话题道:
“马先生,你们旅行团也在这里上过冥想课吗?”
方诚点点头,隨后反问她:
“沈小姐呢,你有参加上课吗?”
沈丽丽眸光微闪,笑著说道:
“我对这些不太感兴趣,而且免费套路多,看似捡了便宜,说不定藏著什么营销条款。”
方诚闻言也微微一笑。
两人简单聊了会,气氛还算融洽。
沈丽丽自称是一位民俗学者,此次来永安岛是专程为了参加闻名已久的“海祭节”。
方诚则把“马东豪”这个有著悲惨经歷的身份再次搬出来。
说话之际,却是暗暗观察眼前这个女人。
总觉得她的神情举止透露出一种莫名的熟悉感。
尤其是身上散发出的淡淡香水味。
之前在食堂里时,周围人多嘴杂,各种气味掺和在一起。
不仔细辨认的话,察觉不出来。
眼下单独相处,这种香水味就变得异常清晰可鑑。
想到这,方诚忽而开口,问了一句:
“沈小姐,你认识林楚翘吗?”
“林楚翘?是谁?女明星吗?”
沈丽丽表情木訥,略显诧异。
接著推了推黑框眼镜,摇头道:“我不认识你说的人。”
方诚盯著她掩藏在镜片后,那双微微闪烁的眸子。
隨后语气淡然地说道:
“是吗,刚才潘文迪已经跟我交代了所有事情。”
听到这句话,沈丽丽瞬间睁大双眼,气恼道:
“文迪这傢伙就是不牢靠,真该把他嘴巴缝起来!”
咬牙切齿地骂完之后,抬眼瞧向方诚,却见他脸庞浮现一丝促狭之意。
旋即省悟过来,这个男人原来是在耍招,诈自己。
沈丽丽,不,应该是林楚翘面露尷尬之色,鼻孔轻哼一声。
旋即摆摆手,故作从容道:
“算啦,本来也没打算故意瞒你,我这么做只是为了小心起见而已。”
见这个“眼镜胖妹”,果然是林楚翘乔装打扮而成。
方诚有些无语地瞧著她:
“你扮成这幅模样,是来这里做特工吗?”
林楚翘嘴角露出一丝神秘笑意:
“当然是担心你遇到危险,过来帮你囉。”
隨即又低声说道:
“现在不太方便,明天我们找机会再聊。”
这时候,远处有一名工作人员正朝这边走来。
林楚翘假装閒聊了几句,便告辞离开。
方诚望著她的背影,又瞧了眼静修大殿,摇了摇头。
心中猜测,林楚翘很可能也是为了真想会而来。
不过,这和自己没什么关係。
………………………………
1月19號,清晨。
金黄透亮的太阳完全跃出海平面。
一艘渔船带著马达声,划开波浪,驶过海岬附近。
而就在这波光粼粼的水面下,阳光都难以照到的幽暗之处。
有个人影趴在火山灰堆积的岩石上,身形起伏。
正承受常人难以想像的压力,做著极限式体能训练。
“……”
“498。”
“499。”
“500。”
终於完成10组伏地挺身练习。
方诚鬆了口气,从鼻孔呼出一串气泡。
隨即挺身站立,望著黑暗中呈现的淡蓝色光屏。
伏地挺身经验+65
深蹲经验+63
伏地挺身lv2(412/500)
深蹲lv2(372/500)
看著面板显示的技能练习进度,方诚微微頷首,颇为满意。
在此之前,10组深蹲练习也已经顺利完成。
无一错一首一发一內一容一在一一看!
至於囚徒六艺中的其他四项技能。
因为锻链效率没有伏地挺身和深蹲高,方诚打算暂时搁置。
从而把腾出来的时间,放在桩功和呼吸法的练习上。
此刻,头顶上方波光荡漾,朦朦朧朧,比之前更亮了些。
显然时间不算早了。
望著面板显示的技能进度。
桩功lv0(76/100)
方诚隨即屏气凝神,含胸拔背,腰马合一。
双腿稳稳扎住身形,便站在海底岩石上练起桩功。
一开始还觉得比较轻鬆,至少没有锻链深蹲那么费劲。
当整个人彻底安静下来后,却开始体会到从肉体到心灵上的双重极致压抑。
海水从四面八方汹涌而来,不断挤压著每一寸肌肤,试图从耳朵、鼻孔,甚至毛孔中渗入。
身体內的五臟六腑也同样遭受到巨大压强的影响。
肺部首先向內压缩,將肺泡中储存的氧气排出部分。
接著是心臟,猛然泵动几下,加大对身体的供血量。
然后,肝、脾、肾、胆、肠胃等臟器也因为水压影响,迅速做著调整適应。
方诚开启专注技能,深刻感受著身体內部產生的剧烈而微妙的变化。
隨即默运气息,腹部鼓起。
慢慢的,整个人肩膀、身躯微微颤动起来。
一股似有若无的声音隨著呼气动作,从腹腔中发出,然后向四周扩散,传递。
而通过这种类似雷音入体的全身振动,隱隱化解著水压对內臟和血管造成的压迫感,理顺著身体內部稍显紊乱运行的气息。
方诚顿觉心胸宽阔,呼吸舒畅。
或许是与刚开始的压迫感,形成太过明显的对比,让自己从未有过如此清晰的感受。
又或许是“水之呼吸”天赋起到增幅作用。
让自己像鯨鱼那样拥有高效呼吸的本能,从而顺利掌控了体內气息的运动规律。
以前在陆地上无法实现的练习效果,方诚轻易间就能达到。
而且隨著虎豹雷音功运行,小腹底部產生的那一丝热流也在缓缓壮大著,变得越来越稳定。
不再像以往那样变化莫测,稍纵即逝。
阳光透过数十米高的海面照射下来,让这片黑暗冰冷的水域温度稍稍得到提升。
方诚整个人也变得更加暖和,皮肤微微发红,血液运行加速。
全身毛孔悉数张开,似乎隨著雷音振动排出体內浊气,同时又在贪婪汲取著海水里蕴藏的氧气分子。
忽然,淡蓝色的光屏闪烁著,浮现出一条提示信息。
恭喜,你勤练技艺,有了初步领悟,成功掌握一项养生类技能
解锁技能:呼吸法lv0(0/100)
(本章完)
而就在这波光粼粼的水面下,阳光都难以照到的幽暗之处。
有个人影趴在火山灰堆积的岩石上,身形起伏。
正承受常人难以想像的压力,做著极限式体能训练。
“……”
“498。”
“499。”
“500。”
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因为锻链效率没有伏地挺身和深蹲高,方诚打算暂时搁置。
从而把腾出来的时间,放在桩功和呼吸法的练习上。
此刻,头顶上方波光荡漾,朦朦朧朧,比之前更亮了些。
显然时间不算早了。
望著面板显示的技能进度。
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方诚隨即屏气凝神,含胸拔背,腰马合一。
双腿稳稳扎住身形,便站在海底岩石上练起桩功。
一开始还觉得比较轻鬆,至少没有锻链深蹲那么费劲。
当整个人彻底安静下来后,却开始体会到从肉体到心灵上的双重极致压抑。
海水从四面八方汹涌而来,不断挤压著每一寸肌肤,试图从耳朵、鼻孔,甚至毛孔中渗入。
身体內的五臟六腑也同样遭受到巨大压强的影响。
肺部首先向內压缩,將肺泡中储存的氧气排出部分。
接著是心臟,猛然泵动几下,加大对身体的供血量。
然后,肝、脾、肾、胆、肠胃等臟器也因为水压影响,迅速做著调整適应。
方诚开启专注技能,深刻感受著身体內部產生的剧烈而微妙的变化。
隨即默运气息,腹部鼓起。
慢慢的,整个人肩膀、身躯微微颤动起来。
一股似有若无的声音隨著呼气动作,从腹腔中发出,然后向四周扩散,传递。
而通过这种类似雷音入体的全身振动,隱隱化解著水压对內臟和血管造成的压迫感,理顺著身体內部稍显紊乱运行的气息。
方诚顿觉心胸宽阔,呼吸舒畅。
或许是与刚开始的压迫感,形成太过明显的对比,让自己从未有过如此清晰的感受。
又或许是“水之呼吸”天赋起到增幅作用。
让自己像鯨鱼那样拥有高效呼吸的本能,从而顺利掌控了体內气息的运动规律。
以前在陆地上无法实现的练习效果,方诚轻易间就能达到。
而且隨著虎豹雷音功运行,小腹底部產生的那一丝热流也在缓缓壮大著,变得越来越稳定。
不再像以往那样变化莫测,稍纵即逝。
阳光透过数十米高的海面照射下来,让这片黑暗冰冷的水域温度稍稍得到提升。
方诚整个人也变得更加暖和,皮肤微微发红,血液运行加速。
全身毛孔悉数张开,似乎隨著雷音振动排出体內浊气,同时又在贪婪汲取著海水里蕴藏的氧气分子。
忽然,淡蓝色的光屏闪烁著,浮现出一条提示信息。
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方诚隨即屏气凝神,含胸拔背,腰马合一。
双腿稳稳扎住身形,便站在海底岩石上练起桩功。
一开始还觉得比较轻鬆,至少没有锻链深蹲那么费劲。
当整个人彻底安静下来后,却开始体会到从肉体到心灵上的双重极致压抑。
海水从四面八方汹涌而来,不断挤压著每一寸肌肤,试图从耳朵、鼻孔,甚至毛孔中渗入。
身体內的五臟六腑也同样遭受到巨大压强的影响。
肺部首先向內压缩,將肺泡中储存的氧气排出部分。
接著是心臟,猛然泵动几下,加大对身体的供血量。
然后,肝、脾、肾、胆、肠胃等臟器也因为水压影响,迅速做著调整適应。
方诚开启专注技能,深刻感受著身体內部產生的剧烈而微妙的变化。
隨即默运气息,腹部鼓起。
慢慢的,整个人肩膀、身躯微微颤动起来。
一股似有若无的声音隨著呼气动作,从腹腔中发出,然后向四周扩散,传递。
而通过这种类似雷音入体的全身振动,隱隱化解著水压对內臟和血管造成的压迫感,理顺著身体內部稍显紊乱运行的气息。
方诚顿觉心胸宽阔,呼吸舒畅。
或许是与刚开始的压迫感,形成太过明显的对比,让自己从未有过如此清晰的感受。
又或许是“水之呼吸”天赋起到增幅作用。
让自己像鯨鱼那样拥有高效呼吸的本能,从而顺利掌控了体內气息的运动规律。
以前在陆地上无法实现的练习效果,方诚轻易间就能达到。
而且隨著虎豹雷音功运行,小腹底部產生的那一丝热流也在缓缓壮大著,变得越来越稳定。
不再像以往那样变化莫测,稍纵即逝。
阳光透过数十米高的海面照射下来,让这片黑暗冰冷的水域温度稍稍得到提升。
方诚整个人也变得更加暖和,皮肤微微发红,血液运行加速。
全身毛孔悉数张开,似乎隨著雷音振动排出体內浊气,同时又在贪婪汲取著海水里蕴藏的氧气分子。
忽然,淡蓝色的光屏闪烁著,浮现出一条提示信息。
恭喜,你勤练技艺,有了初步领悟,成功掌握一项养生类技能
解锁技能:呼吸法lv0(0/100)
(本章完)