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后的第二天。
“我跳！我跳！我再跳！”一大清早，几只就在砰砰砰的声音中醒了过来，穿着睡衣睡眼朦胧地走到客厅，发现忍足幽正在里面不停地跳着，而且每次都要碰房顶上的吊灯一下。
“幽幽，你又在干什么？”忍足昭不解地看着跳得大汗淋漓的某只。
“增高啊。”我跳，我继续跳。
“额……嗙！”在几只还没有反应过来之前，一声巨响让几只彻底清醒。原来是那盏一直被忍足幽碰的吊灯终于不看虐待，掉了下来。
“额……那个，我去量量看我有没有长高。”看着满地的碎玻璃，忍足幽吐吐舌头，飞快地冲回房间。
某幽决定增高后的第三天。
“嗯？小幽，你是不是长高了？”忍足侑士比了比自己和忍足幽的身高，有些疑惑地问到。就算小幽这几天都在努力增高，可怎么也不会一个晚上就长高那么多吧？目测来看，应该有6吧。
“哈哈～在本天才的不懈努力之下，是没有事情办不到滴！”忍足幽双手叉腰仰天大笑。
“奇怪了，小幽你不会是吃了什么奇怪的东西吧？那种东西对身体不好，我们要不要去医院看看？”迹部有些担心地说到。
“安啦安啦，没有问题的。”忍足幽挥挥手，大步向门外走去。
晚上。
“幽幽，门口那双鞋是不是要洗掉的？”忍足昭正在整理要洗的衣物，看见门口有一双鞋子，便问到。
“啊？啊……”正看樱桃小丸子看的入迷的某幽完全没有意识到忍足昭在说些什么，只是敷衍地啊了一声。
三十分钟后。
“幽幽，你这双鞋穿着不舒服吗？我们要不要再去买几双新的？”忍足昭拿着鞋子有些困惑地问忍足幽。
“没有啊？怎么了？”忍足幽也很不解忍足昭为什么会这么问。
“那你在里面垫5双那么厚的鞋垫干什么？”掏出里面塞得满满的鞋垫，忍足昭无奈地问到。
某又决定增高后的第四天。
“侑士……”忍足幽两眼含泪地看着忍足侑士，看得他是身心荡漾啊～
“嗯？怎么了？”忍足侑士问到。
“你上次说的话还算不算数？”
“什么话？”不解。
“就是你前两天说的，我不增高了，你就带我去迪士尼玩啊。”忍足幽急急地说到。
囧，可见，某幽做事情，绝对不会坚持超过三天……
第三十四章 运水训练
“既然你认为我没有资格教你，那么我宣布，你被淘汰了，现在请你马上离开。”忍足幽双手抱胸，脸色阴沉地说到。
“哼，没有任何理由，你凭什么淘汰我？”神户名仍然不知死活地说到。
“就凭我是这次集训的总教练，就凭日本网球署给于我挑选选手的权利。”忍足幽嘴角挂起一抹冷笑。不自量力的人，根本没有站在世界级比赛场上的资格。
神户名还想说些什么，不过在忍足幽身边几人的瞪视下，只能愤愤地离开。
“好了，既然找茬的人走了，那么我想留下的大家都会服从安排了吧？如果还有谁有不满请现在提出来，过时不候，等训练开始了，我是不受理任何退出的申请的。”忍足幽无所谓地耸耸肩，看神户名这个样子就知道他不可能完成所有的训练，还是早点走了的好，免得到时候找麻烦。
“既然没有人退出，那么我们现在就开始训练吧。”看面前的众人没有退出的意思，忍足幽也不好再说些什么，只能开始今天的训练。
“现在是……嗯……14点28分，嗯，你们应该能在晚饭前完成。”看看手表，忍足幽笑着说到，“那么，今天的训练项目是，运水。”
“运水？”听了忍足幽的话，所有人都是一愣，不明白他这次的训练项目是什么意思。
“没错，运水。具体的操作是这样的。你们等会儿每个人到到我这里来领取一个10l的水瓶。在你们身后的山顶上有一处天然清泉，你们要沿着石阶爬上去，将里面的紫色的水倒进我放在山顶的木桶里，然后用清泉装满水瓶，再将瓶子和木桶一起带回来。当然了，最后回来的两个人要接受惩罚。”忍足幽笑得很阴险，某些人的眼皮在不停地跳动。
“啊，忘记说了，你们用的水瓶可都是我特别定做的哦。你们回来的时候我会检查瓶子和木桶里的水，要是加起来不满18l，那么也要受到惩罚。今天的晚饭时间是17点，如果到时候没有回来，也要受惩罚。”忍足幽说着，从身后拿出一个做示例的瓶子。只见这是一个外形很奇怪的瓶子。底部是尖的，整个瓶子呈锥形，到上面的开口处，已经有一人合抱那么大了，与其说这是一个瓶子，还不如说这是一个罐子。要抱着这样一个装满水瓶子上山确实很难，但更难的是在下山的时候还要多加一个木桶。下山的时候本来就会因为抱着瓶子而变得比较困难，摇晃是肯定会发生的，这样要尽量地减少水溅出来就更加需要水平了。
不过，今天的训练主要还是针对耐力的。上山的时候10l的水就是10kg，然后再加上每个人在集训时间被要求一定要佩戴的10kg的负重，就是20kg的重量，下山本来是要比上山轻松的，不过重量又要再增加，所以事实上这看似简单的训练项目针对的训练目标还是很明确的。
“好了，不要发呆了，快点来领里瓶子上路，否则到时候没有回来不要赖到我的头上。”看面前的众人有点傻乎乎的，忍足幽无奈地提醒他们时间正在不断地流逝。
被他一提醒，众人才意识到时间很重要。这里上山在下来，如果是平时，他们每一个人都能够保证在1个半小时之内完成，不过要加上这么多的负重，还要注意手上的东西，两个半小时的时间就不一定足够了。
于是，在一阵哄抢中，所有人都没有了所谓的风度，小心翼翼地抱着那个没有盖子的“瓶子”向山上冲去。
2个小时又13分钟之后，第一个人回来了，出乎忍足幽和忍足昭预料的是，第一个回来的居然是一个初中的选手。
“哦啊，没有想到啊，你居然是第一个回来的，我还以为会是那些家伙先回来呢。”忍足幽有些兴趣地看着面前喘着粗气的人，一个叫做永川治伶，和不二有些像的男生，不动峰初等部网球部的现任部长，怎么看都是那种弱弱的小受嘛，怎么居然是第一个回来的，太不可思议了。
“呵呵，教练很奇怪吗？”永川治伶笑眯眯地看着忍足幽。
“是有些吃惊。”挑眉，忍足幽不知道为什么总觉得眼前这个男生很有腹黑的潜质。
然后两人就没有再说什么，永川静静地坐在一边，忍足幽则继续等接下来的人。5分钟之后，龙马、千岁、白石、手冢、迹部、真田、幸村、不二、忍足、佐伯等人陆续到达，时间上差不太多，基本可以算是同时到达。又过了15分钟，第三队人马，也就是那些初中选手，才姗姗来迟，而且可以很容易地看出两队人马之间的差距，龙马一队在回来的时候虽然也是气喘吁吁，但也仅此而已，后一队在到达的时候居然没有一个是能站起来的，瓶子和木桶里的水也撒了很多，这让忍足幽和忍足昭不住摇头，素质差得太多了。
“那么，除了永川以外，所有初中生都没有按照规定的时间到达，所以要按照先前说的，接受惩罚。”吃完晚饭，忍足幽对坐在桌边的众人说到。在分完组以后，所有训练小组就各自练习，互不干涉，就连吃饭也是各自在包厢里。
“对了，其余人可以离开回去进行休整了，不过，如果你们谁对惩罚有兴趣的话，倒是可以留下来。”本来就对忍足幽口中的惩罚很感兴趣，特别是受过他“折磨”的迹部和忍足，现在经他这么一说，所有的人都留了下来。
“嗯？没有人要先回去吗？那也好，看看也不错。”忍足幽瞥了眼坐在位置上不动的众人，心理却已经笑翻了，“你们几个，没有按照要求完成训练，知道这表示什么吗？”停顿了一下，忍足幽继续说到，“这表示你们的身体素质已经差到了一种境界了！所以你们现在要做的第一件事情，就是补！中国有一种东西，叫做药膳，就是靠食补来调养人的身体。现在你们的耐力那么差，我看是缺钙缺蛋白，所以，我就帮你们准备了这个。说是惩罚，其实应该也不算吧？啊，我真是太善良了。”
说着，忍足幽将身边小推车上的一个很大的餐盘端到了清理干净的桌子上，然后，慢慢地将上面的盖子掀开。
汗，狂汗！
恶，恶心！
这是在场所有人当时一致的心理活动。当忍足幽将盖子掀开的时候，呈现在众人面前的，是满满一盘不断蠕动着肥硕身体的蚯蚓，此时，所有的人都在后悔，刚才怎么就鬼使神差地留下来了呢。所有人脸色唰地变白，再变青，有几个定力差的，已经跑到一旁干呕了起来。
“怎么样？不错吧？这可是我特意挑选的最最肥硕的啊，绝对富含蛋白质和钙质。你们可要乖乖吃完，不要辜负了我的一片心意啊。那就这样，我先走了，猫猫你在这里监督他们。”一开始忍足幽还是笑着的，不过，他越说脸色越发发白，当最后一句话说完以后，已经急急地冲了出去，不久后，包厢外传来一阵干呕声。
“额，那，那么，你们加油吧，我，我先回去了，明天还有训练呢。”永川咯咯楞楞地说完一句，第二个跑了出去，然后，不用接受惩罚的几人也跟着告辞离开，不过，每个人离开的时候都是满眼怜悯地看着留下的几人。
“那么，请快点吃完，我也好早点回去。”如果说还有谁不受影响，那么就是我们强大的忍足昭同学了。被忍足幽吩咐留下来监督的他面不改色地对小脸煞白的几只说到。不过，没有人知道，他此时的镇定完全是因为那雄厚内力的压制而来的。
公告
话说，暗暗要开学了，啊，持续4个月的假期啊，人都要发霉了……
开学之后就要住在学校宿舍，估计是每周回来一次。因为那里据说不是很安全，治安也不好，所以本本暂时是不会带过去了，也就没有办法每天更新了。所以，从这个礼拜开始，更新变为每周一更，还望看书的亲们能够谅解。
另，由于是新生报到，所以估计这个礼拜是不会回家了，要在学校听报告演讲什么的，因此这周的更新将在今天下午完成，下次更新时间为10月18日左右，之后每周周末更新。
ps 话说明天冰山殿的生日，15日小狼殿的生日是赶不上了，郁闷……
第三十五章 第一次考核
“呵呵，看来这两天的那份加菜很有用嘛，今天所有人都在规定的一个半小时里完成了哦。”笑眯眯地看了看手中的秒表，忍足幽对气喘吁吁的众人说到。而听了他的话以后，在场的所有人都是呼吸一滞，脸色瞬间煞白。
耐力的训练已经到了最后一天，忍足幽小组的队员每天都过的心惊胆战，继第一天的蚯蚓大餐之后，忍足幽在接下来两天的早中晚饭都准备了加菜，从蚯蚓到蟑螂到苍蝇再到鼻涕虫，什么恶心准备什么。至于那些接受惩罚的人是怎么把东西吃下去的，则没有人知道，因为每当有人问起时，他们就开始大吐特吐，一直吐到天昏地暗，海枯石烂……
不过，用忍足幽的话来说，他所准备的东西都是有其必然作用的。在经过这几天的训练，所有人的耐力都有了显著的提高，毕竟他们每天早中晚饭之前都要上山取水一次，基本上一整天都是在上山和下山中度过的，以他们现在的体力，要完成三盘比赛还是不成问题的，就连那些不被忍足幽所看好的初中选手，也已经打到了一个职业网球手的基本耐力要求，这倒是忍足幽一开始没有想到的。不过，我们完全可以把这项功劳归结在他那无敌的食补方案上。
“经过三天的训练，我想大家的耐力已经有了一定的提高了吧？”对着集合完毕的所有参加集训的选手，忍足幽说到，“今天就是测试的日子，被淘汰的人将在今天就和今年的比赛说再见了。我想，如果真的就这么失去了比赛的资格，所有人都会有所不甘吧？所以，请发挥出你们全部的实力。”说完退到一边，将位子留给宣布考核方式的神。
“今天的考核很简单，所有人围着这个足球场跑圈，每圈限时一分半。不过，我要先在这里说明的是，按照计划，这次的考核将要刷掉