分节阅读_13
腹，向前运动“双股”，速度有快有慢，但重要的是紧张度与力度。这样，她可以用外生殖器摩擦身下的床或者枕头或者其他物品。这种技巧至多只摩擦外生殖器的前面部分，它主要给骨盆提供了一个运动机会，使臀肌和股间股前的内收肌产生节律收缩。这与第2章中讲述的女孩自慰是同样道理。
这与男性如此自慰也是同理，与女人的女上位xing茭合更是同理。肌肉和神经紧张可以产生与刺激生殖器同样的效果。我们的调查数据表明，此法达到性高潮的速度至少与其他任何方法一样，甚至更快一些。肌肉律动紧张的加剧，是性反应中一切生理变化里最重要的一种。
男性平躺或者以足尖站立进行自慰时，也同样是在有意运动其腿、臀或全身，以加剧紧张而不触及生殖器地达到性高潮。这样的紧张可以在男性跳舞时引发性唤起。有些少男少女在爬绳或者引体向上时达到性高潮，其中有些是由此首次体验到性高潮，有些则是为了获得性高潮才去从事这些体育活动。相反，也有些少男少女恰是为了避免在大庭广众之下达到性高潮，才顽固地拒绝从事此类运动的，惹得体育老师发怒。
偶然会有一些成年男女也用悬吊在门框上或者其他地方来实现自慰。有5%的女人使用过这种方法，但是实际比例肯定更高，因为在调查开始后的头几年中我们没有意识到这种方法的重要意义，结果没有系统地就此提问。
刺激乳防
一半左右的女人，其乳防，尤其乳投也是性敏感区。刺激乳防者在有过自慰的女人中占11%。有的人是手刺激乳防，有的是以乳抵床（或其他物品），一般都伴随着手刺激生殖器。只用此法达到性高潮的女人很少。
插入荫.道
大约20%的女人用此法，但是大多数都是间断用，或者伴随其他方法而用。许多这样做的女人，其实分不清荫.道口与荫.道本身的区别，许多人只是用手指刚刚插入荫.道口的肌肉环，而手的其他部分实际上是在刺激着外生殖器。
不管用什么物品插入荫.道的女人都很有限。但是许多男性，出于自己对xing茭合的误解，出于迷信男性生殖器在xing茭合中的重要作用，总是认为所有女人的自慰必定都是用手指或者其他物品深深插入荫.道。从1711年到1950年，就我们所见，有20位作者在17本著作中对此深信不疑，其中遗憾地包括霭理士、赫希菲尔德和迪金森这样的一代名师。因此，许多男性在亲昵爱抚中用手指插入对方荫.道。男性创作的文学作品则念念不忘描述女人使用“淫具”，而且都是仿男性###制品。但我们调查发现，用手指或其他物品插入的女人，是出于多种原因：
1.确实渴望通过深深插入荫.道而获得性满足。她们的荫.道内壁可能有神经，也可能是由于她们自己在心理上把插入与xing茭合给联系起来，才产生刺激的。
技巧与伴随的幻想(2)
2.被男方所迫，或者被那些误解xing茭合，因而也误解女性性生理的男女临床医生们所迫。
3.大量进行xing茭合之后才获知自慰之事，因此以为后者必须模仿前者。许多这样的女人一旦更了解自己的生理和性能力，就不再插入了。
4.为了满足男方的要求。他觉得观看女方用这种方法自慰对他自己很有性刺激。目前商业化的性视觉材料（录像、影视等）也是以此满足男性顾客——编译者注
仅靠幻想
大约2%女人仅仅靠幻想性的情景就达到了性高潮，而不触及或刺激自己的生殖器或身体其他部位。男性在梦中常有此事，但醒来后就极少有了。同样，尽管2/3弱的女人在自慰时伴以幻想，但仅仅靠幻想的太少了。
其他技巧
大约11%的女人还用其他技巧。有的用枕、衣、椅、床或者别的什么东西来摩擦自己的外生殖器。有的用荫.道灌洗器、用流水冲击、用震颤按摩器、插入尿道、灌肠、其他方式的肛门插入、施虐与受虐活动，等等，但是其中没有一项的使用者较多。
达到性高潮的速度
大约45%在3分钟以内达到，25%在4~5分钟之内，总平均是4分钟差几秒。许多较长时间才达到的，是有意延长快感，而不是不具备快速达到的能力。
人们普遍认为，女性的性反应速度比男性慢，但我们上述数据证明并非如此。男性如果非故意延长，平均在2~3分钟之内就达到性高潮，这只比女性的平均速度快不到一分钟。诚然，在xing茭合中，女性的反应确实比男性慢得多，但是这应归结为一般xing茭合技巧的无效。女性性反应速度其实并不慢，这是我们了解她的性能力时最重要的一个信息。
与技巧相关的是自慰时是否伴随着幻想以及伴随着什么样的幻想。下面谈谈这方面的情况。
36%的女人在自慰时，只涉及肉体刺激，再无其他，其余64%则伴随着幻想特殊的性情景。50%的女人至少在一生中的一段时间内，大多数次的自慰都伴以幻想。相当多的人直到自慰多年后才开始幻想。一般说来，年长女人幻想更普遍，年少女人则不很普遍。
幻想可以涉及异性或同性性行为、与动物的性行为、施虐与受虐活动，以及其他种种。有人固定于一种，有人固定于多种，有人因年龄而变。60%的女人至少偶然地幻想过异性性行为，10%幻想过同性性行为，只存1%幻想过与动物的性行为，超过4%幻想施虐与受虐活动。女性的幻想一般与自己的实际经历一致，很少超出。处女几乎不会幻想进行xing茭合，反而是许多男人从未在幻想中再现过自己的切身经历。
男性中各阶层的幻想发生率是随着受教育的程度而提高，而所有女性却都趋于一致，年龄差异和阶层差异没有多大影响。男性如果不伴以性幻想，一般难于在自慰中达到性高潮，女性却是没有幻想也照样达到。这种能力突出表明，她更多地依赖于性唤起中的生理和生物因素。
男性以自己的经验看女性，相信女性在性活动中也必定伴以幻想。男医生、各类男作者，尤其是xing爱文艺的作者，以及大多数男人都做着这样一个梦：大多数女人在意识到可能从事性活动时，必定像男性那样被引发性唤起。男性没有理解心理刺激对女性不那么重要，而女性也没有理解心理刺激对男性更重要，这就是那么多的男男女女在相互了解中碰到那么多困难的主要根源。
书包网 bookbao8. 想看书来书包网
意义与作用(1)
生理意义
大多数女人为了获得她们本该获得的、直接的、即时的满足而自慰。作为一种方法，这可以解除她们在产生性唤起，但是社会习俗又阻止她们从事人际性接触时所产生的生理焦躁。从1897年开始，学者们就一直这样论述。可是事实上，如果没有性高潮所带来的性紧张的解除，大多数男人和一些女人的能力也会被破坏或者被干扰。这样的人会神经质、易怒易躁、精神无法集中，难于为人处世。如果无论他们的性唤起有多么多，都能顺利地达到性高潮这一终点，那么无论对他们自己还是对其他人来说，生活都会更加美好。
不会有生理损害
许多人都相信，“手淫”会对一个人的生理造成损害。例如我们调查过的一些女人相信，她们的“手淫”引起了丘疹、精神迟钝、心情恶劣。直至激素分泌过少等种种病痛，其实都是误解。非常明显，最经常受到道德反对的女人，也就是最经常地坚持说“手淫”给她们造成了肉体与精神的损害的人。医生、精神病专家、心理学家和教育学家中，竟然有如此之多的人也坚持说女人“手淫有害”，真令人惊讶。从1741年到1952年，我们看到了61位作者在58本著作中鼓吹这种说法。但是这些书显然是试图用道德准则来评价女性性行为，因此没有任何生理事实的检验。
在我们调查过的女性中，有近2800名有过自慰。其中只有极少几例肉体或者精神损害，可以被认为是自慰这种活动本身所引起的大量的损害是对自慰的烦恼忧虑以及试图戒除它所引起的。
道德的解释
宗教之所以严罚“手淫”，是因为它偏离了性的“首要目标”——生殖。正统犹太教有一段时间以刑来惩罚“手淫”。天主教也把它作为色欲罪行来惩罚。新教各教派在过去几百年间也是如此，只是最近才有一些教士试图运用更科学的材料来解释它。
我们调查的女性中，还有许多人从未自慰过，其中44%说是因为自己认为它是一种道德上的错误。显然，许多这样的女人的性反应能力极差，因此才觉得遵守道德戒律轻而易举。从未自慰过的女人中，81%说是由于自己没有感到对它有什么需求。其中有些人是因为已找到其他性释放途径，但是也有许多人显然是缺乏任何一种性反应能力，因此也就不需求任何一种方式的性活动。从未有过此行为的女人中，还有28%是因为她们不知道女性也能自慰。
法律的看法
尽管欧美舆论都接受宗教对自慰的态度，但成文法律却没有接受。美国只有印第安纳州和怀俄明州两地把鼓励一个人“手淫”列为犯罪，但是没有一个对独自“手淫”处以刑罚。社会关心的是生殖，因此对那些不会导致生殖的性活动并不总是很感兴趣。
心理意义
如果没有惩罚、烦恼或者恐惧，任何一种类型的性活动，无论人际的还是独自的，都能提供生理满足，从而使一个人很好地协调其心理状态。但是由于两千多年来宗教一直惩罚手淫，由于多数医生和专业人员一直禁止手淫，因此毫不奇怪，有过自慰的女人中，大约半数由此产生了心理烦恼。她们的烦恼平均持续长达6年半。这意味着，在每一天中都有数百万美国女人在毫无必要地损害着自己的自信心和社会能力，有时也损害着自己的婚内性生活和谐。这种损害并非来自“手淫”本身，而是来自她们的行为与道德戒律之间的冲突。在女性中，由此引起烦恼的人多于由任何其他类型性活动引起烦恼的人。
弗洛伊德及精神分析学派虽然承认自慰没有生理损害，但是他们把成年人的自慰看成是幼儿的、不成熟的和人格欠缺的，结果给人们带来了新的心理烦恼。这种说法实际上仍然来源于犹太教法典，只不过用了貌似科学的新术语。因为大量在任何现实环境中都非常成熟的成年人也照样自慰，这一事实不可否认。
社会意义
社会关心和重视的不是自慰这一行为本身，而是其效果，尤其是对婚内性生活和谐的效果。
书包 网 bookbao8. 想看书来书包网
意义与作用(2)
有些精神分析学家认为，由于自慰集中于外生殖器，所以不能训练出女性的“荫.道反应”，而“荫.道反应”又是“性成熟”之前必须首先具备的。
可是实际上，大多数女人的荫.道对触觉刺激没有反应能力，xing茭合所刺激的也主要是外生殖器，与自慰没什么两样。几乎所有女人都毫无困难地把自慰的经验转用于进行xing茭合之中。当然也有数百名女人遇到困难，但她们恰恰是由于听信所谓“###反应向荫.道反应转变”的说法，又觉得自己没有实现这一解剖学上并不存在的转变，因此才烦恼丛生。
仅有过自慰经历的处女，在首次插入式xing茭合时确实会出现一些问题，但是，从未自慰过的处女此时也会出现同样的问题。
有人说，婚前“手淫”过的女人，婚后会渴望继续独自活动，会不喜欢进行xing茭合，但是我们仅仅发现极少几例这样的事。婚前因自慰而受过责罚的女人，婚后出现性烦恼反而更多些。
比上述效果更重要得多的是，数据表明，婚前自慰有益于女人在婚后进行xing茭合中的反应能力。我们知道，相当多的婚后不协调是由于女人的唤起一般慢于男性，由于女人常常难于在xing茭合中达到性高潮。这里边涉及的因素很多，但最重要的是女人在婚前没有体验过性高潮。在我们的调查中，大约36%的女人就是这样。只有50%的女人在婚前有过规律的性释放，且不论是通过什么途径。
婚前从未体验过性高潮的女人在婚后无法做出适当反应的，是婚前体验过的女人的2倍。如果女人在婚前没有学会如何使自己在性高潮中放松自如，至少会减少她婚后达到性协调的机会。婚前力戒肉体接触的姑娘，婚后也很难消除她已获得的那种神经