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成,这时,每天给自己和孩子喝2～3片生姜再加4～6个红枣〈切片〉煮成的水喝,喝上几次,就不再反酸和呕吐了
6腹痛
有的人早晨起来会腹痛,赶紧上了厕所后,腹痛就消失了,这同样是脾胃虚寒造成的饮食上仍是一定要忌一切寒冷的食物,然后每天早晨起床后和晚上临睡前空腹的时候用生姜水冲鸡蛋喝这样能去掉胃、肠的寒气,,滋养受损的清化道黏膜,可以冶疗胃、肠的慢性炎症、慢性溃疡以及腹痛、腹泻,效果非常好
7腰酸、腰痛
肾虚、肾寒的人都会早上醒后躺在床上感到明显的腰酸背痛,而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病多在傍晚或晚上加重
以前我身体不好,寒湿很重的时候,早上醒来,不但双腿会麻木,腰更是酸痛,严重的时候整个脊椎都是痛的,根本没办法翻身我就在床上先活动活动手脚,才能慢慢地翻身起床后来我注意饮食的调节,忌掉一切寒凉的食物,再加上坚持每晚泡脚,腰痛现象就很少出现了
还有,就是要在每天的11～13点,也就是人体阳气最足的时候去搓心经,特别是肘关节内侧的少海穴要搓热,再到腰部的肾俞去上下搓热或进行艾灸这是补肾的最有效方法,不但治疗肾疾导致的腰、腿痛,还能治疗与肾有关的其它各种疾病
8背痛
早晨起来经常感到背痛,同样是肾虚、肾寒造成的有的人喜欢用刮痧、按摩的万法来治疗,但效果不明显,还会反复发作这样的病人,除了坚持第7条中的洽疗方法外,还可以多吃温热的食物来活血,如麻辣火锅、羊肉等,血液畅通了,背痛自然就消失了
9手指僵硬
早晨醒来后手指头僵硬,活动不方便,那更是身体寒湿重的标志,身体虚弱、气血两亏,血液循环差同样采取我前面所介绍的方法来补血、补肾、去寒湿,如此就能治癒这种「晨僵」现象
二、心脏病快速治愈法
心脏病是心脏疾病的总称,包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压心脏病、冠心病、心肌炎等
从前的治疗主要是靠药物来扩血管、活血等,现在各种治疗手段越来越先进,有心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等,但同时也造成治病费用越来越昂贵,使得多少人「因病致贫,因病返贫」
在我多年的实践中,只要不是先天性的,而是成年后气血两亏、动脉硬化引起的心脏病,治疗起来是非常容易的,绝没有西医讲得那么复杂
通俗地讲,心脏就是一个水泵,让这个水泵出毛病的原因只有3点：
1使这个泵运转起来的能源是否充足
2与这个泵相连的管子是粗是细管子粗,泵往外打水的阻力就小,管子细,往外打水的阻力就大,就容易加重泵的负担,久而久之会把泵累坏的
3泵中的水是稀是稠如果水的杂质多、粘稠,泵打水时的力量就要加大,久而久之同样要增加泵的负荷
对于心脏这个「水泵」而言,供给它能源的是血液,它要打的水也是血液当供应心脏的血液不断减少,人就会心慌、乏力,心脏就会用疼痛来提醒你：它饿了,没吃饱；如果血管粥样硬化明显,血管内的管腔就会越来越狭窄,心脏往外打血的阻力就越来越大,心脏会累坏的如果心脏累了,想歇一下,就会出现早搏等症状
如果这时血液里的杂质多,特别是血里的寒湿重,血液就会变得沉重、凝涩,流动的速度就会变慢,心脏运行这种湿重的血液自然很吃力,再加上热胀冷缩的原理,血管遇冷也会收缩、变细,就更加重了心脏的负担,久而久之,心脏越跳越慢如果又不能及时给心脏补充能源,仍让它饿著,它能不生病吗？
现在的人,身体内普遍寒湿重,这是现代人心脏病高发的根本原因
只要给身体升温,首先就能让血液流动轻快起来,很快就能减轻心脏的负荷,消除各种不适,所以,升温是快速缓解心脏病最直接、最有效的方法
我母亲20岁就患上了风湿性心脏病,动不动心里就难受,而且全身浮肿当我知道了去寒、补血是治疗心脏病的关键后,在给母亲冶疗及日常的饮食中就都注意到了这些
她接受我洽疗的这些年来,身体越来越好,全身浮肿基本上都消了,心脏病也极少犯了而最近这几年犯过的几次,都是因为听别人说柿子叶能降血压,降血脂,就赶紧去买；听广播里讲喝苦瓜茶好,也跟著喝；听人家说要经常喝紫菜汤有营养,又跟著来-每次心脏病发作都是因为偏听偏信吃了这些大寒的食物引起的
我奉劝大家,无论做任何冶疗、去尝试任何营养品以及任何保健方法的时候,永远都不要离开「补气血、去寒湿」这个主题,只要是与此相违背的,久而久之都会对你的身体产生不良影响,那才真是花钱买病
下面我针对心脏病的4种常见病因,来为大家详细讲解如何运用食疗与经络治癒心脏病
1中、老年女士患心脏病,最常见的病因是气血两亏
这样的病人,治疗的重点是运用食疗补足气血,再配合适当的按摩、刮痧,并及时去除身体内的寒湿,就能很快让她感到从未有过的轻松、舒适
最好的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3次吃粥；病情较轻,比较稳定的可以一日一次或一日2次这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥,但一定要烧得烂烂的另外要加上固元膏一天3次,一次一勺；当归粉一天2次,一次小半勺
吃的菜、肉要按食物的属性吃,只能吃性平的、性温的食物,性寒的食物全部停掉,性凉的食物也只能在夏天浅尝即止中老年人一定要吃肉,这是补足气血的关键将这些菜、肉放入食品加工机里粉碎,粉碎后的菜、肉倒入粥内,一起吃下患者平时吃肉多了,胃肠会不舒服、不消化,而将肉打碎后再吃,这种现象就消失了不是肉吃了不消化,而是虚弱的胃肠消化不了肉,当你把肉绞碎,胃肠是没有负担的,就能顺利地接受它,并吸它,成为身体康复最重要的能源
当气血两亏,胃肠又非常虚弱的病人,经过这样的食物调理后,很快就会精神起来,心慌、胸闷、头晕会逐渐消失,睡眠质量也会提高,一个月下来各种身体的不适都会明显减轻了这时要慢慢地停掉以往所吃的各种药物,扩血管及降压的药只用于应急时的备用就可以了
按摩在这时不是主要的,只是配合食疗,起辅助的作用如果胸闷、气短等症状明显时,可在双手臂的内侧肘关节的上下,重点拍打心包经及心经循行的部位,就能有明显的改善
2身体素质不错,只是心脏会有不适症状的男士,多数是因为经络不通
遇到这样的病人,只要帮他疏通经络,效果就会非常明显给他在背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐,然后在心脏的后背的对应处寻找痛点,一般是在左侧肩胛下的那个区域,会有硬结或压痛,将这个部位刮出痧来在他手臂的心经和心包经循行的部位找压痛点及有硬块的部位,找到后要用力拍打200下,把痧全部拍出来最后每天再坚持背部撞墙30分钟
同时要少拙烟,少喝酒,生活要有规律,每晚最好再用温水泡脚,促进血液循环,让疲劳的脏器放松,健康就会永远伴随
3血粘稠度高、血脂高、血压高,同时又患有心脏病
这类朋友,最好的治疗万法就是让血活起来,让其流动畅快
可用大量的艾条燻烤全身先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎开始贴上姜片〈切得越薄越好,可以将其蒸热再贴〉,一直贴到心俞穴的位置,然后同时点燃6～8根清艾条,将其排成一排,在贴上生姜的部位上下来回慢慢地燻烤,用大量的热使瘀滞的血脉活起来,后背燻上30～40分钟后,再在肚脐周围及肚脐以下的小腹部贴上姜片,再燻烤20～30分钟,最后再用4根艾条在腿上的足三里穴、三阴交穴的上下各燻烤2分钟
这样的燻烤可以让全身血脉的温度很快升高,血就活了起来,同时,血管会随之扩张,这些都直接减轻了心脏的负担,同时心脏的供血也会随之增多,心肌缺血的症状也会明显减轻,同时减轻了影响心脏功能的3大致病原因,这是所有的药物和治疗手段都做不到的
全身升温后还能使血管内堆积的杂质很快融化,并重新被利用,就如春天到来后,将冰雪融化滋养大地,人体温暖后,血液粘稠度的各项指标会全线下降这样的病人开始时可以一周燻烤2次,当指标都趋于正常以后,就每半个月燻一次做为保健治疗就可以了
4先天底子不足,后天又疏于保养的心脏病
这一类朋友的病情与第3种人的病情基本相似,唯一不同的就是这种病人除了血粘稠度高及血压、血脂、血糖高以外,还伴有尿酸高这种人气血不足,而且人到中年后,因各原因身体消耗很大这类病人也要做全身的燻烤,但燻烤的效果不如第3种人来得明显这说明燻烤虽然让他们的血活起来了,可由于身体内的血液总量少,各个脏器还是没有吃饱,所以这时要特别注意食疗,多吃补血、补肾的食物,如固元膏、当归粉、基围虾、对虾等不要吃大寒的食物,不要喝啤酒、绿茶每天坚持背部撞墙和泡脚,疏通经络,改善各个脏器的供血状况,几个月后健康就会恢复的
三、40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法
人的身体变化是有规律的,35岁之前是基本健康期；35～45岁是疾病的形成期；45～50岁是疾病的暴发期；60岁以后如果身体上的各个脏器没有明显的疾病,就进入一个相对稳定期；70岁以后身体各机能全线下降,又进入了一个老年疾病的高发期
女性和男性都遵循著这一发展规律,只是在疾病的发生这个方面有很大不同,女性因为有月经、要生孩子,所以血亏是她们身体的普遍特点,由此,补血就是女性终其一生的大事,是时时刻刻都要注意的再加上当代女性工作繁忙,下班后还要忙于做家务,照料老人、孩子,所以身体亏虚更是免不了的女性的生理和心理特点,决定了各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接关系
祛寒凉是30岁以上女性保证健康的关键女性的盲目爱美是最危害健康的,为了身材苗条,节食、吃素,使得身体亏上加亏,以致提前衰老现在40岁左右绝经的女性已越来越多,直接原因就是气血两亏为了显露身材,少穿衣服,受凉挨冻,使得原本就气血两亏的底子再加上寒重,经络瘀堵,致使各种妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频繁发生,而且发病的年龄越来越小,现在30多岁就患上恶性肿瘤的女性已让人见惯不惊了
脸上的皮肤和身体是一体的,涂到皮肤上的化妆品可以通过皮肤下的毛细血管进入血液,再通过血液循环直接伤害到肝、肾、脑等特别是一些长年做面部护理的女性,那些护肤品在热力及按摩的作用下,被吸收的速度更快
所以,只要是长年做美容的女性,到了中年,只是外表那层皮肤光亮,而皮与肉明显不协调而血液里的毛病就更多,有血液粘稠度高的,有血脂高的,有血色素、血小板不正常的,这些都与她们血液里的杂质太多有关这种严重污染的内循环,不但使女性全身各脏器受损,而且杂质还会淤堵在经络里,使人患各种肿瘤的机率大增
如果有上述现象,人到了中年就会患上各种疾病,这时应该怎么办呢？
1首先改掉各种对身体有害的行为,祛除病因
2加强补血、补肾食物的摄入,增强肝、肾解毒、排毒的能力,并通过每晚的泡脚,让身体多出汗,通过汗液排出毒素,彻底清理身体的内环境
3注意保暖,避免受凉,不要贪吃寒凉的瓜果,少喝冷饮
4天天做耳部的按摩,梳头、搓手臂,最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下,暖肾、补肾效果好还要每天坚持按摩腿部脾经上的血海和三阴交,帮助补血、活血身体素质较好的女性,还可以每天背部撞墙15～20分锺,可以有效洽疗肛肠疾病,撞墙后大小便通畅,利于毒素的排出,去斑、去痘效果不错
有一些男士到了中年,生活中并没有明显的恶习,不抽烟,少喝酒,生活也有规律,可身上就是有酸痛,颈椎不舒服,胃口也不好,爱腹泻、腹痛等这些男士只要看看手相,都能在上面看到先天不足的纹路,这同样是气血两亏造成的,而只要注意食疗,多吃补血的食物,每天晚上临睡前泡脚,就促进血液循环和消化吸收功能===========================
补充：先天