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,都劝她吃点荤的,她却已经根本闻不得荤菜的味了家人也曾偷偷地在她吃的菜中加了一点荤,可她吃下去就很快全吐了出来,身体已不能接受荤食了
我告诉她,既然不能吃荤就不要勉强了,只要将原来单调的食谱变得丰富一些,同样可以吃出健康我教她自制固元膏,每天早晚各一勺,吃了一周后人明显有劲了,睡眠质量改善了,吃了两周后她告诉我头发掉得明显少了,吃了一个月后复查血色素,已经由原来的8克升到310克以后她就长年坚持这样进补,精神状态和体力都明显恢复,而且抑郁的心情也开朗了许多
吃素的人不是只能去吃主食和各种的疏菜、豆类,也可以多吃补血、补肾的食物,如红枣、花生、红豆、黑米、血糯米、核桃仁、黑芝麻、桂圆、板栗、白果、枸杞子等,可以将这些食物经常变著花样吃如到了秋天,白果上市的时候,可以每晚用6颗白果、8颗红枣加水煮10分钟后,坚持吃上一个冬天,可以补肾、固肾、补血、止咳、止喘；血糯米补血补气、可以用其加大米各一半,再加入花生、红豆、红枣煮成稀饭,可以补血、补气；还可以用红枣、花生、桂圆加水煮烂后,再加入一勺红糖一起吃,补血、补气、治失眠、治贫血；黑米打碎成黑米糊后可以加入打碎的核桃仁、板栗、枸杞子、红枣,煮成粥,让每天的饮食丰富而有营养
只要多吃补血的食物,是能够纠正长年吃素造成的贫血及浑身无力等不适的现在各种血管性疾病如高血压、高血脂、高血糖、心脑血管病,西医都把它们与高脂肪的荤食相联系,奉劝患有这类疾病的人少吃荤,这是人们谈荤色变的根源,而这完全是一种误区大家看到我前面的文章,就可以清楚地知道,这些血管性疾病是由于气血不足、体内寒湿重所造成的在少吃寒凉食物、祛除体内寒湿的同时,用荤食所产生的高热量及时补足气血,给身体升温,这就是我治疗血管性疾病的关键长年吃寒凉的素食才是引起动脉硬化,引发血管性疾病频发的关键,而荤食却能治疗和预防血管性疾病的发生,只是在吃的时候荤菜和素菜的比例是1：1,荤菜要尽量炖得烂烂的,利于消化吸收
特别是孩子,绝不能只吃素食,在孩子生长发育最需要高质量、高热量的荤食蛋白的时候,你给孩子吃素食这是在害孩子,会给孩子的身体留下重大隐患,这类孩子长大后由于营养不良,不能胜任稍重一些的工作,精神头不足,易抑郁不合群,而且由于肾功能不强壮,甚至会影响婚后的性生活,家庭很难和谐,所以家长千万不要根据自己的喜好去给孩子吃素
女士们想通过吃素来减肥、打造美丽,结果只能是适得其反,在介绍减肥的文章中我谈到肥胖是由「虚」引起,最有效的方法就是用食物去纠正「虚」,越补越瘦,而这个瘦是一种健康的体现而女士们长期吃素,气血两亏,体内寒湿重,最易出现妇科疾病及过早闭经,提前迈入老年,这样下去,越想要美丽,越留不住
老年人长年吃素,结果就是亏上加亏,虚上加虚,抵抗力下降,各种血管性疾病高发,生活质量低下,活得费劲,活得受罪,得不到你想用吃素换来的长寿,换来的只是少活几年所以,老年人一定要吃荤,菜、肉的比例可以是3：2
老人的消化吸收能力下降,肉一定要烧烂,也可以将烧好的肉在吃之前剁得碎碎的或用粉碎机打成肉末,这样吃下去就很易消化了只要保证老人的荤食能全面吸收,他们的体质就会强壮起来,生活质量提高了,心情也会开朗起来,不但不再成为家庭和子女的负担,而且拥有幸福的晚年生活
十五、不要在洗头的同时做按摩
现在的理发店里乾洗按摩的方法很流行,理发师在你的头发上倒上乾洗用的洗发水,就开始搓揉头发,再帮你按摩头部、颈部按摩使头部的皮肤松驰、放松、毛孔开放,并通过不断地按摩促进血液循环,而此时你的头上全是冰凉的化学洗发水,这时做按摩会让头部的血液循环加快,直接的后果就是吸收化学洗发水的能力大大增强,从而让寒气通过松弛、大开的毛孔直接进入你的头部,后患无穷
真不知这是什么人发明的害人方法,而且还流行得那么广其实,只要有一点保健常识的人都能想明白这个道理,居然还会有那么多的人仍然常常在做这种对身体有极大害处的按摩
大概是在10年前,这种方法才刚刚兴起我去理发店洗头、理发,老板给我推荐了这种方法,就答应尝试一次因为我的体质非常敏感,带著冰凉的化学洗发水按摩完后,我的头就发蒙、发紧、疼痛,回家后就开始发烧、流鼻涕我赶紧一边用温水泡脚,一边喝生姜红糖水,还把两只手臂也一起放在桶里泡,很快就出汗了,汗一出来,头也就不再难受了以后我就提醒家人和朋友,千万别在洗头的同时按摩
一次,一个四十多岁的朋友,因头痛做ct后确诊为轻度脑梗,在医院住院输液这个朋友一贯注重仪表,头发总是吹得很飘逸她说,头痛已好几年了,也没在意,可这次头痛发作得厉害,一检查是脑梗,想想就害怕我问她是不是每次去理发店吹头的时候,都做那种乾洗按摩？她说,是呀,已有好几年了,每星期去洗头、吹头都做,越是头痛越想去做按摩,按摩后好像好一些,回家以后头还是痛我说你的头痛及脑梗都是这个按摩造成的,寒气会在按摩的时候侵入你的头部,引起脑部血管的收缩,时间久了,就会血管变细,而化学物质的进入,则极易堵塞血管,久而久之就使你患上了脑梗从现在起,你天天用温水泡脚,隔几天再抓一小把艾叶加水煮10分钟后一起泡,发汗、祛寒另外,也可用热水多泡双手,水温一定要偏烫一些,手泡过后要有明显的发麻现象,这样能很明显地缓解头痛同时注意多吃温热的食物,用以补血、补肾、增加脑部的供血,并忌掉一切寒凉的食物以后再去洗头,一定要先洗头,把头洗干净并且吹干后,再进行头部按摩,最后再让他们帮你整理发型,这样既让你过了按摩的瘾,又不会伤害你的身体
这位朋友回家后就按我说的方法去做,不但脑梗塞慢慢消失了,头痛的毛病也彻底治好了
不要小看这些细节问题,它们已经违反了生命的规律,长此以往,就会造成对身体的伤害,如果仍然坚持不改的话,甚至会危及生命
第十章癌症不是我们的敌人
一、人完全可以带癌长寿
?盲目抗癌只能落得人财两空
1996年我的父亲患直肠癌,在医院做了直肠切除手术后,又接著做化疗,4个疗程的化疗做完后,在做身体的全面检查时发现肿块并没有完全消失,接著又开了第二刀,20多天后,身体还没完全恢复,于是又做了第五次化疗,医生说前四次的化疗效果不明显,这次就用较强一些的药物没想到,就在化疗的第二天,父亲就因心梗突然去世他是空军出身,身体一直很棒,偶尔患感冒也是很快就好,心脏更是没有问题,其实,是患癌后的过度治疗及化疗的毒副作用夺去了他的生命,那年他只有63岁
直肠癌的5年生存率还是很高的,可父亲从查出癌症到去世只有7个月的时间,如果不是由于过度洽疗,他现在应该还活在世上我在父亲生病期间曾运用食疗和按摩疏通经络的方法为他保健,在第一次手术后身体恢复得很好在接著的4次化疗过程中,他也从未出现别人做化疗时出现的呕吐、全身乏力、掉头发等现象,而且也从未出现贫血及白血球降低等症状,直到第二次次手术前,父亲还是红光满面,身体感觉很好,体重不但没减还长胖了一些,外人见到他都说看不出他是刚做了4次化疗的病人但当时我还没有悟透癌症的本质,只觉得癌症太可伯了,它不是人的意志所能控制的,它会疯长,而且完全无规律可循我只盼望着手术时一刀下去,癌症就被彻底清除了；盼望着吃了昂贵的抗癌药,癌症就会消失得无影无踪在短短的7个月的时间里,各种的洽疗费用就花了十几万,可结果却是人财两空
?肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化
父亲去世的头几年里,我虽然也治愈了许多疑难杂症,但对癌症病人还是碰都不敢碰,直到在治疗几个患甲状腺瘤及子宫肌瘤的病人时,才慢慢悟出了治疗癌症的诀窍我当时只是运用了推拿、按摩、刮痧、走罐等方法疏通经络,并同时运用食疗补足气血,几个月后肿块先是变软,然后是慢慢缩小这几个病人都是四十多岁的女性,她们都有一个很明显的特点---不怕冷有的只穿一条棉毛裤就过冬了,有的甚至还穿裙子南方的冬天其实也很冷,而且阴湿很重,南方人家中多数又都没有取暖设备,她们在做姑娘时就这样穿,几十年下来,双腿长期受凉,血管、神经、经络、肌肉都巳经变得僵硬了,感觉迟钝,当然就不觉得冷了
人的经络就相当于内脏的下水道,下水道不通畅,脏器内的代谢产物就不能及时排出,久而久之,自然会发生淤堵的现象这使我想起了我的父亲在我的记忆中,每到夏天,父亲的身上总是会长疖子,直到他去世的前5年,因天天服用大活络丹,打通了血脉,情况才有了好转
肿块到底是因为什么被堵才出现的呢？如果堵在血管里,出现的是心、脑及各个脏器的缺血症状,如脑梗、心梗等；如果堵在神经上,肢体或局部就会疼痛、麻木、活动受限等,而癌症的堵既不是堵在血管上,也不是堵在神经上,而是堵在经络上
经络是我们祖先的伟大发现,而经络理论则是中医理论的基石之一脏器就好像一个水池,而经络正是水池的「下水道」水池能否正常工作,完全取决于下水道是否通畅当下水道不通时,它会经常冒泡泡,经络不通的话,反映在人体上就是长疖子、长囊肿了如果你没去理睬它,继续使用水池,里面的水就会漫上来,但下水道还没有彻底堵死,还有内循环,所以水池内漫出来的东西,没有发生质的改变,即为良性肿瘤但久而久之,下水道彻底被堵死了,就像一杯净水放10天也会变臭一样,漫出来的东西就会发生本质的变化,烂了、臭了,也就是发生了癌变在完全瘀堵的情况下,如果继续使用水池,这时臭了、烂了的污水就会漫出水池,污染到其它地方,这时癌症就转移了
在这困顿缺氧的环境中,很多细胞无法适应,就逐渐死亡,但也有些细胞在不停地寻找「出路」,不甘心就这样死去,它们奋力挣扎,像达尔文所描述的一样,最后「突变」成不需要氧气也能生存的怪物,而且从此讨厌有氧的环境,不再受身体的控制这种突变的细胞,就是令全世界的人闻之色变的癌细胞率先发现「癌的产生是由于氧气不足」的是奥托沃柏格ottowarburg,他凭著这个发现在1931年获得了诺贝尔医学奖
为什么越是年轻的癌症病人,死亡率就越高？就是因为年轻人的新陈代谢比老年人旺盛,排出的废物多,所以淤堵后扩散得也就更快现在癌症的发病率是过去的好几倍,这与现在的环境污染、水污染、食品污染有关,化学成分的东西多了,进入「下水道」后容易造成堵塞,而这种淤堵的过程是很漫长的,这时,如果身体出现一些转机,如心情开朗,经常运动,全身处于一种放松的状态下,淤堵的情况会有所缓解或者彻底通了,这就是有些癌症可以不治而愈的原因相反,在淤堵的过程中,如果人过度地疲劳,心情紧张、压抑就会加重瘀堵长期受寒凉,也是加剧淤堵的一个重要因素,在我治疗的病人中,因长期受寒凉、贪凉而造成淤堵的现象是比较普遍的,但这一点却往往被人忽视了
二、肝癌不该命绝
?癌症绝不是死亡的同义词
一次,我与同事聊起我对癌症的看法,她觉得很有道理,正好她有一个同学才52岁,得了肝癌,发现时巳是晚期,而且癌肿长的位置是在肝门附近,没法做手术,最近在医院做了一次插管介入治疗,化疗后情况很不好,转氨酶升到了一千多,现在已出院在家疗养,问我能不能治我说按我的理论治疗癌症,就是补气血和通经络,是属于中医理论中的「扶正」,对任何病人来说都没有什么副作用,可以试试
第二天,我们一起来到她同学家,见到这个病人躺在床上,说话声音很弱,脸色灰暗发黑,说是做化疗已一个星期了,浑身没劲,没有胃口,不想吃饭,感觉